تبلیغات
کوروش هخامنش - چربی خون

چربی خون

نویسنده :NimA Najafi
تاریخ:یکشنبه 24 مرداد 1395-09:12 ب.ظ

علائم و درمان و کاهش “چربی خون” بالا

چربی خون,چربی خون بالا,چربی خون چیست,چربی خون به انگلیسی,چربی خون نرمال چند است,چربی خون نرمال,چربی خون بالا+علائم,چربی خون,چربی خون علائم,چربی خون چیست,چربی خون بالا و درمان آن,چربی خون بالا در بارداری,چربی خون بالا و سرگیجه,چربی خون بالا در کودکان,چربی خون بالا چه علائمی دارد,چربی خون بالا علایم,چربی خون بالا و سردرد,چربی خون بالا درمان,چربی خون چیست,علایم چربی خون چیست,علائم چربی خون چیست,چربی بد خون چیست؟,علت چربی خون چیست,نشانه چربی خون چیست,عوارض چربی خون چیست,درمان چربی خون چیست,چربی خون به انگلیسی چی میشه,چربی خون به انگلیسی,چربی خون طبیعی چند است,حد نرمال چربی خون چند است,چربی خون نرمال,چربی خون نرمال چقدر است,چربی خون نرمالش چنده,چربی خون نرمال باید چند باشد,چربی خون نرمال چنده,چربی خون طبیعی,چربی خون طبیعی چقدر است,میزان چربی خون نرمال,چربی خون بالا عوارض,چربی خون بالا درمان گیاهی,چربی خون بالا و درمان,علائم چربی خون بالا چیست؟,علائم چربی خون بالا,چربی خون بالا,چربی خون و علائم آن,چربی خون چه علائمی دارد,چربی خون علائم و درمان,علائم چربی خون بالا در بدن,علایم چربی خون در بدن,علائم چربی خون چیست؟,علت چربی خون چیست؟,عوارض چربی خون چیست,نشانه های چربی خون چیست

علائم و درمان و کاهش چربی خون بالا

به گزارش بی اس ام اس تو کلسترول به دو نوع «اِچ دی اِل» و «اِل دی اِل» تقسیم می‌شود که اولی خوب و دیگری بد است. بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری‌گلیسرید خون از مقدار طبیعی آنها چربی خون را موجب می‌شود. تری گلیسیرید، چربی موجود در غذا است که اگر کالری زیادی وارد بدن شود، بدن مقدار اضافی کالری را به تری گلیسیرید تبدیل کرده و در سلول های چربی ذخیره می کند. این پدیده معمولاً با بیماری‌هایی چون کم کاری تیروئید، برخی بیماری‌های کبد و کلیه، دیابت، چاقی، اعتیاد به الکل و ایدز همراه است.

علائم چربی خون ؛ سرگیجگی، تعریق زیاد، گزگز کردن پاها، غلظت خون، سوزش در نقاط مختلف بدن، ورم صورت، خشکی و تلخی دهان.

عوامل چربی خون ؛ کمبود مصرف غذاهای حاوی فیبر(مثل هویج)، افزایش غذاهای چرب در برنامه غذایی، انوع نوشابه‌ها و سس‌ها، یبوست، استرس و کمبود فعالیت‌های بدنی.

درمان چربی خون ؛ ورزش کردن و دویدن، کاهش وزن، سیگار نکشیدن، مصرف روغن‌های خوب و مناسب(مثل روغن زیتون تصفیه شده، روغن حیوانی و روغن کنجد)، اجتناب از مصرف زیاد برخی مواد غذایی(مثل سیب زمینی، آرد، شکر، برنج سفید و…)، حجامت، استفاده از گوشت سفید، سیر، شوید، شاهتره، کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید، عناب، قره قات، بنفشه، انار، اسپرزه، کدو، خیار، ترشک، بر هندی، کاهو و تخم کاهو، قدومه، سپستان و سماق.

به خاطر داشته باشید که پیروی کردن از رژیم غذایی نامناسب می تواند خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد. مصرف بیش از اندازه چربی و کلسترول می تواند سبب ضخیم شدن رگ های خونی شود. مصرف بیش از اندازه نمک ممکن است سبب بروز بیماری فشار خون شود. مصرف بیش از اندازه کالری سبب بروز اضافه وزن و چاقی می شود. با پیروی کردن از رژیم غذایی حاوی سبزیجات، میوه، غلات و ماهی می توان از بروز سکته مغزی جلوگیری کرد.

لاغری با استفاده از دارچین. نوشیدن چای قاصدک به طور منظم می تواند به کاهش وزن کمک کند. ادرار یک پروسه است که تقریبا 5-10٪ از چربی بدن ما  را تشکیل میدهد. باز آنجا که از خواص مدر قاصدک دفع چربی از بین رفته و کاهش وزن است

لازم به ذکر است که  علف لیمو تصفیه کننده کبد، کلیه، لوله گوارش، مثانه و لوزالمعده است. در واقع علاوه بر آن، در کاهش میزان اسید اوریک، کلسترول و چربی‌های اضافه نیز موثرو نافع است

گل ساعتی برای کاهش چربی خون و کلسترول مفید است

عصاره برگ و ریشه کنگر برای جلوگیری از رسوب چربی در جدار رگ‌ها مفید و نافع بوده و در درمان یرقان، سوءهاضمه، احساس ناراحتی در معده، نفخ، بی‌اشتهایی، تهوع، اسهال خفیف یا یبوست، نارسایی کبد، دفع مزمن آلبومین و کم‌خونی بعد از جراحی موثر و مفید بوده و از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت می‌ نماید.

تنگی عروق کرونر و سکته‌های قلبی وابسته به عوامل مختلف مثل بالا بودن چربی خون است.

ممکن است برخی افراد دچار سکته قلبی شوند بدون اینکه مبتلا به دیابت ، چربی خون و یا فشار خون باشند و یا حتی بدون اینکه سیگاری باشند . عاملی که در این افراد باعث سکته‌ی قلبی زودرس می‌شود این است که ممکن است در این افراد HDL یا چربی خوب پایین باشد .

منابع:

سایت خبری تحلیلی عصر ایران

طب شیعه

چربی خون




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
What is the Ilizarov method?
پنجشنبه 16 شهریور 1396 05:00 ق.ظ
Thanks to my father who informed me about this web site, this website is actually awesome.
Can you get taller with yoga?
دوشنبه 16 مرداد 1396 04:43 ق.ظ
Hi, just wanted to tell you, I loved this
blog post. It was helpful. Keep on posting!
How did the Achilles tendon get it's name?
شنبه 14 مرداد 1396 06:40 ب.ظ
Wow that was unusual. I just wrote an really long comment but
after I clicked submit my comment didn't appear. Grrrr...

well I'm not writing all that over again. Regardless, just wanted to
say great blog!
milesruvdircimh.jimdo.com
جمعه 13 مرداد 1396 10:25 ب.ظ
Hi to all, it's genuinely a fastidious for me to visit this site,
it contains helpful Information.
manicure
شنبه 9 اردیبهشت 1396 10:46 ق.ظ
Hi to every one, the contents existing at this web page are really amazing
for people experience, well, keep up the nice work fellows.
manicure
سه شنبه 22 فروردین 1396 06:51 ق.ظ
Can you tell us more about this? I'd love to find out more
details.
manicure
سه شنبه 22 فروردین 1396 05:21 ق.ظ
After I initially commented I seem to have clicked on the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on each time a comment is added I get
4 emails with the exact same comment. Is there a means you are able to remove me from that service?
Thanks a lot!
manicure
دوشنبه 21 فروردین 1396 07:04 ق.ظ
Excellent post. I absolutely love this site. Keep writing!
manicure
یکشنبه 20 فروردین 1396 05:52 ب.ظ
WOW just what I was searching for. Came here by searching
for manicure
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




Admin Logo
themebox Logo